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Acima, Nelly Grosjean em sua plantação
de lavanda orgânica, na Provença, sul da França. Ao adquirir
um produto de aromaterapia, verifique se o rótulo exibe
o selo Ecocert. Essa é a garantia de que é 100% orgânico
e de que suas propriedades são totalmente preservadas.
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seus conhecimentos!
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NATUREZA
Aromas que curam
A cada dia cresce o número de pessoas
que aproveitam o poder curativo dos óleos essenciais para curar
males do corpo e da alma. A francesa Nelly Grosjean, fundadora
da Escola de Aromaterapia Natural, foi uma das primeiras a investigar
esses néctares e conta como eles atuam em nosso organismo.
Aforma como
os aromas estimulam o funcionamento de nossos órgãos foi profundamente
estudada pela francesa Nelly Grosjean, uma das pioneiras da
aromaterapia, que tem sido usada para tratamentos estéticos
e também de saúde. Nos anos 70, Nelly tinha 28 anos e abandonou
sua carreira como empresária - era dona de duas clínicas de
estética - para visitar várias comunidades na América Central
e do Norte, Inglaterra, Indonésia, Índia, China, Japão e Egito,
buscando toda a sabedoria dos aromas. "Durante quase um ano,
conversei com alquimistas, curandeiros, xamãs, velhas feiticeiras.
Cada um deles me indicava outra pessoa. Assim fui recolhendo
nos quatro cantos do mundo os ensinamentos que embasaram minha
escola", conta ela. Atualmente, aos 49 anos e com dez livros
publicados (nenhum em português), Nelly tornou-se uma das mais
conceituadas especialistas no assunto e ministra cursos em diversos
países.
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Para usar óleos essenciais sem a ajuda de um terapeuta,
é preciso tomar alguns cuidados. Por serem concentrados,
só podem ser aplicados na pele diluídos em óleo vegetal,
e muitos são contra-indicados para mulheres grávidas e
crianças. Em excesso, há risco de alergia e intoxicação.
Escolha produtos de boa procedência e respeite as indicações
de uso. Conheça os óleos essenciais:
. Alecrim - Ativa a circulação sangüínea, alivia
dores musculares e reumáticas, é digestivo.
. Basílico - Alivia depressão e ansiedade. Age
contra cãibras.
. Camomila - Calmante, analgésico, antiinflamatório,
digestivo.
. Salvia sclarea - Reequilibra o sistema de produção
de hormônios, alivia sintomas de TPM, agressividade, pânico,
depressão.
. Eucalipto - Purifica o sistema respiratório,
é expectorante, alivia asma, bronquite, resfriados, sinusite.
. Gengibre - Combate enxaqueca, dores na coluna
e as provocadas por torções e contusões.
. Jasmim - É analgésico, alivia melancolia, sensação
de rejeição, pânico, medo, depressão.
. Junípero - Desintoxica fígado e rins, é diurético,
combate artrite e dores articulares.
. Lavanda - Relaxante e calmante, alivia enxaqueca.
É digestivo e ativa o sistema imunológico.
. Mandarina - Ameniza cólicas, diarréia, mau humor,
irritabilidade.
. Manjerona - Equilibra sistema nervoso, alivia
insônia, ansiedade, angústia, depressão.
. Rosa - É regenerador celular, ameniza traumas,
pânico, angústia, impaciência e tristeza.
. Rose gerânio - Rejuvenescedor, alivia sintomas
da tensão pré-menstrual, raiva, agressividade, atenua
o peso das frustrações.
. Tomilho - Alivia estados gripais, resfriados,
cansaço físico e é antivirótico.
. Cipreste - Bom para a circulação, evita a retenção
de líquidos e abre as vias respiratórias.
. Bergamota - Alivia alergias, dermatose, perda
de apetite, ansiedade.
. Grapefruit (toranja) - É relaxante, diurético,
combate a fadiga.
. Laranja doce - Revigorante, estimulante, digestivo.
. Limão - Aumenta as defesas do organismo contra
gripes, resfriados e contaminação por bactérias. Estimula
a memória.
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TIPOS DE AROMATERAPIA
Na região da Provença, no sul da França,
onde vive, Nelly mantém um jardim orgânico com cerca de 20 tipos
de plantas aromáticas (de onde extrai os óleos essenciais) e
um museu que conta a história das essências, registrando 80
mil visitantes por ano. A aromaterapia divide-se em duas grandes
correntes. Uma provém da The London School of Aromatherapy,
na Inglaterra, fundada em 1980. Foi a primeira escola a ensinar
os óleos essenciais, com aplicação restrita a tratamentos de
beleza. A outra escola, praticada na França, é chamada de Aromaterapia
de Provence, ou Aromaterapia Natural, da qual Nelly é a fundadora.
Seus alunos são médicos - alopatas, homeopatas e naturopatas
- que receitam os óleos essenciais como tratamento de várias
doenças. Além do uso externo (em massagens e inalações), os
médicos estão habilitados a recomendar que os pacientes tomem
óleos essenciais como remédio. Para tanto é preciso que sejam
100% orgânicos e certificados.
COMO O AROMA FAZ EFEITO
As essências usadas em difusores, sprays
de ambientes, inalação e vaporização permitem que o aroma entre
pelo nariz, levando o princípio ativo da planta até o sistema
límbico, onde fica o hipotálamo, que é a região no cérebro que
controla a produção de hormônios. Quando a essência é aplicada
na pele (em massagens, banhos, escalda-pés e compressas), a
substância é absorvida pela derme e hipoderme, penetrando na
circulação sangüínea, que leva a essência para o corpo todo.
PASSEIO PELOS ÓRGÃOS
Uma das características mais curiosas do
tratamento com os óleos essenciais é a chamada eletividade.
Isto é, o órgão ou o sistema que estão carentes de energia atraem
a substância do óleo essencial como se fossem os dois pólos
de um ímã. "A essência faz uma checagem no seu corpo e vai para
o lugar certo na hora certa. Funciona como um chip inteligente",
define Nelly. E, no caso de o organismo não precisar da substância,
ela é eliminada depois de quatro horas por meio do suor ou da
urina.
ESSÊNCIAS E ALIMENTAÇÃO
A especialista alerta, no entanto, que
não há tratamento milagroso. Em praticamente todas as receitas
que prescreve, existe alguma restrição alimentar. "A comida
é o combustível do corpo e também seu primeiro remédio", diz,
categórica. Em casos de depressão, angústia e medo, por exemplo,
o paciente é orientado a abandonar café, açúcar, macarrão e
pão, pois esses alimentos são estimulantes cerebrais que reforçam
esses males. "Isso, associado ao uso de óleos de basílico e
manjerona, é um tratamento infalível", conclui Nelly.
REPORTAGEM: PATRÍCIA
MALAVEZ
REPORTAGEM FOTOGRÁFICA: GRAÇA SALLES
FOTOS: LUIS GOMES.
Maio
2003
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